arti marziali

THAI BOXE

Il nostro corso di Thai boxe si avvale della supervisione tecnica di Stefano Stradella, più volte campione mondiale in questa disciplina, oltre che di un maestro di grande esperienza. La Thai nota anche come Muay Thai è uno sport da combattimento e se praticato almeno due volte la settimana fornisce una serie di importanti vantaggi, quali:

• Miglioramento dell’agilità e dell’equilibrio
• Incremento tono muscolare
• Sviluppo resistenza e capacità aerobica
• Riduzione grasso corporeo
• Aumento senso di sicurezza e riduzione dello stress

LUNEDI’ E  MERCOLEDI’ 20.00/21.30

KRAV MAGA

Krav Maga è nato negli anni ’40 per esigenze militari di sopravvivenza. E’ definito la quinta essenza della tattica per autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione di terza persona. Insegna ad affrontare i reali pericoli della strada con estrema efficacia, istintività, condizionamento e si impara a scegliere l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità.

MARTEDI’ E  VENERDI’ 20.00/21.00

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