CORSI SUB

    

H.E.A.T. PROGRAM®

H.E.A.T. PROGRAM® E’ PER ECCELLENZA L’ATTIVITA’ PREPARATORIA PER TUTTE LE ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARI, MIRATA AL CONSUMO DI GRASSI, AL POTENZIAMENTO MUSCOLARE.
APPLICATA SU MAXERRUNNER, SIMULA UNA VERA E PROPRIA CAMMINATA IN PIANURA O IN MONTAGNA; LA LEZIONE DURA CIRCA 50  MINUTI A RITMO DI MUSICA, E PERMETTE DI BRUCIARE TRA LE 550 E LE 700 CALORIE.

 

BRUCIAGRASSI

PERMETTE DI RIMANERE IN UNA FREQUENZA CARDIACA IDEALE PER POTER UTILIZZARE I GRASSI COME FONTE DI ENERGIA.

 

BASSA INTENSITA’

RIVOLTA AI PRINCIPIANTI E ADATTA A TUTTE LE ETA’. QUESTO TIPO DI LEZIONE PERMETTE DI MIGLIORARE GRADUALMENTE IL PROPRIO LIVELLO DI ALLENAMENTO.

 

MEDIO/ALTA INTENSITA’

RIVOLTA AI SOGGETTI GIA’ ALLENATI E CON UN’ALTA RESISTENZA AEROBICA E MUSCOLARE.

 

10 lezioni (validità 2 mesi)                     € 99,00

Per abbonati TOP CLUB                          € 89,00 

Corso Monosettimanale quadrimestrale  € 149,00

 

NOVITÀ: H.E.A.T. PROGRAM PAUSA PRANZO

Giovedì: 13.00 - 14.00 

Corso Mensile Monosettimanale € 25 

 

SCARICA IL NOSTRO PLANNING CORSI QUI

 

PER LE LEZIONI DI H.E.A.T. PROGRAM VENGONO UTILIZZATI INNOVATIVI TAPIS ROULANT DI ULTIMA GENERAZIONE “MAXERRUNNER”

IL “MAXERRUNNER”, GRAZIE ALLA PRESENZA DI 250 ROTELLE IN CARBONIO POSTE SOTTO IL NASTRO,  E’ IN GRADO DI DISPERDERE LE VIBRAZIONI PRODOTTE DURANTE LA CAMMINATA VERSO IL TERRENO, PRESERVANDO LE ARTICOLAZIONI DELLE GINOCCHIA E DELLE CAVIGLIE. LE STESSE 250 ROTELLE IN CARBONIO DURANTE LA CAMMINATA PRODUCONO UN MASSAGGIO LINFODRENANTE ALLA PIANTA DEI PIEDI, FAVORENDO COSI’ LA PERDITA DEI LIQUIDI.

 

 

 

 

  

 
21 set - 23 set

VOLLEYBALL MEN'S WORLD CHAMPIONSHIP 2018

21 - 22 - 23 settembre 2018 

Ore 17.00

Ore 21.15

 

BIGLIETTI 

SITO UFFICIALE 

04 ott - 07 ott

Orario:

4 ottobre 15/21

5 ottobre 15/21

6 ottobre 10/21

7 ottobre 10/21 

 

 

SITO INTERNET

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

U2
11 ott - 12 ott

U2

11 e 12, 15, 16 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

ORGANIZZATORE

SITO INTERNET 

U2
15 ott - 16 ott

U2

11, 12, 15, 16 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

ORGANIZZATORE

SITO INTERNET 

19 ott

JASON DERULO

19 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

SITO UFFICIALE 

ORGANIZZATORE

20 ott

DAVID GARRETT AND HIS BAND 

20 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

SITO UFFICIALE 

ORGANIZZATORE

 

Info disabili: info@ventidieci.it

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